在这次实训中，我深入了解了证券市场的运作机制，掌握了证券投资分析、选股、买卖等实际操作技能，通过实际操作，我不仅提高了自己的实际操作能力，还收获了许多实用的知识和技能。

实训过程中，我深刻体会到了证券投资的风险性，证券市场是一个复杂多变的市场，投资者收益和风险并存，我意识到在进行证券投资时，我们需要做好充分的市场调研和分析，选择合适的投资标的和策略，我们也需要保持冷静的头脑和理性的投资心态，避免盲目跟风和冲动投资。

在实训过程中，我也遇到了不少挑战和困难，在处理复杂的股票走势和数据问题时，需要花费大量的时间和精力去解决，但通过不断地学习和实践，我逐渐克服了这些困难，也学会了如何应对各种挑战。

实训过程中还让我深刻认识到证券投资的重要性，它不仅是一项投资活动，更是一种对市场趋势的洞察和预测能力，在未来的证券投资中，我会更加成熟和自信，更加能够应对各种挑战和风险，我相信，只要我们做好充分的市场调研和分析，保持冷静的头脑和理性的投资心态，我们就能够在这个市场中取得成功。