股民需要了解股票退市的背景和原因，股票退市可能是由于公司业绩不佳、监管政策变化、市场环境变化等多种因素导致的，股民需要了解这些原因，以便更好地理解自己的投资风险和应对策略。

对于退市后的股票，股民可以采取以下措施：

1、资产保全：股民需要评估手中的股票价值，如果股票价值较高，可以考虑继续持有，他们也可以考虑采取资产保全措施，如出售部分股票或寻求其他投资机会，以避免损失进一步扩大。

2、寻求专业咨询：股民可以寻求专业的投资咨询帮助，他们可以咨询专业的投资顾问或金融机构，了解退市后的市场情况和投资策略，投资顾问或金融机构可以帮助股民制定合理的投资计划，提供投资建议和风险评估，从而更好地应对股票退市带来的挑战。

3、关注市场动态：股民需要密切关注市场动态，了解退市后的市场走势和可能的投资机会，他们可以通过研究公司的财务状况、行业趋势、政策法规等因素，制定自己的投资策略，他们也需要保持警惕，避免盲目跟风或恐慌抛售。

4、保持冷静和理性：在面对股票退市时，股民需要保持冷静和理性，他们需要认真分析自己的投资风险和收益预期，制定合理的投资计划，他们也需要保持耐心和信心，相信自己的投资会有回报。

股票退市是一个复杂且多变的挑战，股民需要采取合理的措施来应对，他们需要了解退市的原因和背景，制定合理的投资计划，他们也需要保持冷静和理性，避免盲目跟风或恐慌抛售，只有这样，股民才能在股市中更好地应对挑战，实现自己的投资目标。